Bạn có bao giờ thắc mắc
Tại sao cần uống 8 ly nước, tương đương với 2 lít mỗi ngày?
Tại sao có thể nhịn ăn vài tháng nhưng không nhịn uống được vài ngày?
Tại sao nước lại quan trọng đến thế?
Mỗi người chúng ta đều biết rằng nước chiếm phần lớn trọng lượng trong cơ thể và là chất dẫn truyền, là dung môi cực kỳ quan trọng để dinh dưỡng chuyển hóa thành năng lượng, phục vụ nhu cầu của con người. Và hơn thế, nếu tìm hiểu tiếp những tác dụng “thần kỳ” của nước dưới đây, bạn sẽ hiểu ngay tại sao nó lại quan trọng đến vậy.
Nước lọc giảm nguy cơ bị tim mạch
Phải biết rằng, nhồi máu cơ tim và một số bệnh liên quan tới tim mạch do độ nhớt của máu cao gây nên. Khi ngủ say, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra mồ hôi, gây hiện tượng mất nước, từ đó lượng nước trong huyết tương giảm, độ nhớt của máu tăng cao. Nếu trước khi ngủ ta uống một cốc nước, độ nhớt của máu có thể sẽ giảm đi rất nhiều, các nguy cơ phát bệnh tim mạch đột ngột sẽ được khống chế tốt hơn rất nhiều.
Giải cảm nhanh chóng nhờ nước lọc
Uống nhiều nước lọc là phương pháp chữa bệnh rất hữu hiệu cho những người mắc bệnh cảm cúm. Khi mắc bệnh này, khả năng miễn dịch của cơ thể giảm, mồ hôi tiết ra nhiều, nhịp thở nhanh, khiến cơ thể rất cần bổ sung thêm nước để hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Uống nhiều nước không chỉ thúc đẩy quá trình tiết mồ hôi và tiểu tiện, còn có lợi để điều tiết nhiệt độ cơ thể, giúp các vi khuẩn, virut trong cơ thể được thải ra ngoài dễ dàng hơn.
Uống nước lọc ngăn chặn nguy cơ bị táo bón
Có hai nguyên nhân dẫn đến táo bón là cơ thể bị thiếu nước và đường ruột, các cơ quan liên quan không có khả năng bài tiết. Và dù ở lý do nào thì nước cũng giúp cho bạn giảm nguy cơ bị táo bón vì nước sau khi được cơ thể hấp thụ sẽ nhanh chóng đi tới đại tràng, kích thích nhu động, thúc đẩy quá trình bài tiết.
Nước lọc giúp giảm béo phì
Trong cơ thể có rất nhiều phản ứng hóa học cần phải lấy nước làm môi trường trung gian. Các chức năng tiêu hóa, nội tiết, thải độc đều cần tới nước, nhất là với những ai có hàm lượng chất béo thừa trong người lớn. Uống một chút nước sau 30 phút mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn chống lại căn bệnh béo phì cực kỳ đáng kể đấy!
Nước lọc chống lại bệnh mất ngủ
Nhiệt độ trong cơ thể chúng ta sẽ giảm dần sau khi ngủ. Do đó, muốn có giấc ngủ sâu, cơ thể phải ấm áp. Các bác sĩ cho rằng, việc tắm nước ấm hoặc ngâm chân nước nóng cũng là bí quyết giúp bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ. Và các nghiên cứu y học cũng đã chỉ ra nước ấm là liều thuốc an thần hữu hiệu cho những người khó ngủ.
Thật “thần kỳ” đúng không nào? Thế nhưng để có được nguồn nước trong lành, tinh khiết đáp ứng cho nhu cầu hằng ngày của cơ thể thì nhất thiết không thể bỏ qua việc “rinh một em” hệ thống lọc nước về nhà để mang đến chất lượng nước tốt hơn, tăng cường sức khỏe mỗi ngày.
Theo Thành phố lớn
Theo Thành phố lớn
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon